Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, brown, with corn, fat added

Kalorien und Nährwerte

128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.22 g
Fett2,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 128 kcal —
  • Eiweiß 2,6 g 5%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 1,7 g 6%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 155 mg 7%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 11,8 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 3 mg 0%
  • Eisen 0,53 mg 3%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Phosphor 96 mg 8%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1282,6 g22 g2,7 g
1 Portion191 g2445 g42 g5,2 g
2 Portionen382 g48910 g84 g10 g
½ Portion95,5 g1222,5 g21 g2,6 g
3 Portionen573 g73315 g126 g16 g
4 Portionen764 g97820 g168 g21 g
50 g50 g641,3 g11 g1,4 g
150 g150 g1924 g33 g4,1 g
200 g200 g2565,3 g44 g5,4 g
250 g250 g3206,6 g55 g6,8 g

Fragen zu Rice, brown, with corn, fat added

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, brown, with corn, fat added?

100 g Rice, brown, with corn, fat added: 128 kcal, 2,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (191 g) Rice, brown, with corn, fat added?

1 Portion (191 g) Rice, brown, with corn, fat added: 244 kcal, 5 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (382 g) Rice, brown, with corn, fat added?

2 Portionen (382 g) Rice, brown, with corn, fat added: 489 kcal, 10 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (95,5 g) Rice, brown, with corn, fat added?

½ Portion (95,5 g) Rice, brown, with corn, fat added: 122 kcal, 2,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (573 g) Rice, brown, with corn, fat added?

3 Portionen (573 g) Rice, brown, with corn, fat added: 733 kcal, 15 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (764 g) Rice, brown, with corn, fat added?

4 Portionen (764 g) Rice, brown, with corn, fat added: 978 kcal, 20 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, brown, with corn, fat added?

50 g Rice, brown, with corn, fat added: 64 kcal, 1,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, brown, with corn, fat added?

150 g Rice, brown, with corn, fat added: 192 kcal, 4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58161424 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe