Wissen, was auf dem Teller ist
Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack
Kalorien und Nährwerte
unzubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 356 kcal —
- Eiweiß 10.6 g 21%
- Kohlenhydrate 74.9 g 27%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9.4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 2.8 mg 15%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kupfer 0.18 mg 20%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 32.9 µg 60%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 10.6 g | 74.9 g | 1 g |
| 1 Portion | 56 g | 199 | 6 g | 41.9 g | 0.6 g |
| 2 Portionen | 112 g | 399 | 11.9 g | 83.9 g | 1.2 g |
| ½ Portion | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0.3 g |
| 3 Portionen | 168 g | 598 | 17.9 g | 125.8 g | 1.7 g |
| 4 Portionen | 224 g | 797 | 23.8 g | 167.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.3 g | 37.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21.3 g | 149.8 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 26.6 g | 187.2 g | 2.6 g |
Fragen zu Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack?
100 g Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack: 356 kcal, 10.6 g Eiweiß, 74.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (56 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack?
1 Portion (56 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack: 199 kcal, 6 g Eiweiß, 41.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (112 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack?
2 Portionen (112 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack: 399 kcal, 11.9 g Eiweiß, 83.9 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (28 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack?
½ Portion (28 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack: 100 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (168 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack?
3 Portionen (168 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack: 598 kcal, 17.9 g Eiweiß, 125.8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (224 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack?
4 Portionen (224 g) Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack: 797 kcal, 23.8 g Eiweiß, 167.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack?
50 g Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack: 178 kcal, 5.3 g Eiweiß, 37.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack?
150 g Rice-A-Roni mit Hähnchengeschmack: 534 kcal, 16 g Eiweiß, 112.3 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173347 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe