Wissen, was auf dem Teller ist

Reiskuchen aus braunem Reis natur

Kalorien und Nährwerte

387
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.77 g
Fett2,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 387 kcal —
  • Eiweiß 8,2 g 16%
  • Kohlenhydrate 77 g 28%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 4,2 g 15%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 166 mg 7%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 7,8 mg 49%
  • Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 32,1 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 11 mg 1%
  • Eisen 1,5 mg 8%
  • Magnesium 131 mg 31%
  • Phosphor 360 mg 29%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kupfer 0,45 mg 49%
  • Mangan 3,7 mg 162%
  • Selen 24,6 µg 45%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3878,2 g77 g2,8 g
50 g50 g1944,1 g39 g1,4 g
150 g150 g58112 g116 g4,2 g
200 g200 g77416 g155 g5,6 g
250 g250 g96821 g193 g7 g

Fragen zu Reiskuchen aus braunem Reis natur

Wie viele Kalorien haben 100 g Reiskuchen aus braunem Reis natur?

100 g Reiskuchen aus braunem Reis natur: 387 kcal, 8,2 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Reiskuchen aus braunem Reis natur?

50 g Reiskuchen aus braunem Reis natur: 194 kcal, 4,1 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Reiskuchen aus braunem Reis natur?

150 g Reiskuchen aus braunem Reis natur: 581 kcal, 12 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Reiskuchen aus braunem Reis natur?

200 g Reiskuchen aus braunem Reis natur: 774 kcal, 16 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Reiskuchen aus braunem Reis natur?

250 g Reiskuchen aus braunem Reis natur: 968 kcal, 21 g Eiweiß, 193 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4124 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe