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Reis mit Spinat
Kalorien und Nährwerte
mit weißem Reis, gesalzen
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.22 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 2,2 g 4%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 2,4 g 3%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4,4 g | 44 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5,5 g | 55 g | 5,9 g |
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Fragen zu Reis mit Spinat
Wie viele Kalorien haben 100 g Reis mit Spinat?
100 g Reis mit Spinat: 121 kcal, 2,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reis mit Spinat?
50 g Reis mit Spinat: 61 kcal, 1,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reis mit Spinat?
150 g Reis mit Spinat: 182 kcal, 3,3 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reis mit Spinat?
200 g Reis mit Spinat: 242 kcal, 4,4 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reis mit Spinat?
250 g Reis mit Spinat: 303 kcal, 5,5 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Quelle: tbca BRC0932A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
