Wissen, was auf dem Teller ist
Reis mit Blattkohl
Kalorien und Nährwerte
mit weißem Reis, mit Salz
117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.21 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 117 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 21 g 7%
- Fett 2,5 g 3%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,5 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3,7 g | 31 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5 g | 41 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 6,2 g | 51 g | 6,1 g |
Fragen zu Reis mit Blattkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Reis mit Blattkohl?
100 g Reis mit Blattkohl: 117 kcal, 2,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reis mit Blattkohl?
50 g Reis mit Blattkohl: 59 kcal, 1,2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reis mit Blattkohl?
150 g Reis mit Blattkohl: 176 kcal, 3,7 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reis mit Blattkohl?
200 g Reis mit Blattkohl: 234 kcal, 5 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reis mit Blattkohl?
250 g Reis mit Blattkohl: 293 kcal, 6,2 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Quelle: tbca BRC0549A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe