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Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Kalorien und Nährwerte

397
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.48 g
Fett17 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 397 kcal —
  • Eiweiß 8,4 g 17%
  • Kohlenhydrate 48 g 17%
  • Fett 17 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
  • Ballaststoffe 5,3 g 19%
  • Zucker 48 g —
  • Natrium 227 mg 10%
  • Cholesterin 3,9 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 12,3 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 16,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Mineralstoffe

  • Calcium 317 mg 24%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Phosphor 257 mg 21%
  • Kalium 720 mg 15%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 33,7 µg 22%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3978,4 g48 g17 g
50 g50 g1994,2 g24 g8,5 g
150 g150 g59613 g72 g26 g
200 g200 g79417 g96 g34 g
250 g250 g99321 g120 g43 g

Fragen zu Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Wie viele Kalorien haben 100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt: 397 kcal, 8,4 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt: 199 kcal, 4,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt: 596 kcal, 13 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt: 794 kcal, 17 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt: 993 kcal, 21 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 73 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe