Wissen, was auf dem Teller ist
Rainbow trout soup, cooking cream
Kalorien und Nährwerte
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.4,4 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Cholesterin 17,7 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Mineralstoffe
- Calcium 42,4 mg 3%
- Eisen 0,29 mg 2%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Phosphor 88,3 mg 7%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 19,3 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5 g | 4,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 7,4 g | 6,6 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 9,9 g | 8,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 12 g | 11 g | 13 g |
Fragen zu Rainbow trout soup, cooking cream
Wie viele Kalorien haben 100 g Rainbow trout soup, cooking cream?
100 g Rainbow trout soup, cooking cream: 85 kcal, 5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rainbow trout soup, cooking cream?
50 g Rainbow trout soup, cooking cream: 43 kcal, 2,5 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rainbow trout soup, cooking cream?
150 g Rainbow trout soup, cooking cream: 128 kcal, 7,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rainbow trout soup, cooking cream?
200 g Rainbow trout soup, cooking cream: 170 kcal, 9,9 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rainbow trout soup, cooking cream?
250 g Rainbow trout soup, cooking cream: 213 kcal, 12 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34431 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe