Wissen, was auf dem Teller ist
Rainbow trout soup, cream
Kalorien und Nährwerte
105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.4,4 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 105 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 17%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 196 mg 9%
- Cholesterin 22,3 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Mineralstoffe
- Calcium 45,5 mg 3%
- Eisen 0,29 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 83,4 mg 7%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 19,1 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,9 g | 4,4 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 2,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,3 g | 6,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,8 g | 8,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 11 g | 19 g |
Fragen zu Rainbow trout soup, cream
Wie viele Kalorien haben 100 g Rainbow trout soup, cream?
100 g Rainbow trout soup, cream: 105 kcal, 4,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rainbow trout soup, cream?
50 g Rainbow trout soup, cream: 53 kcal, 2,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rainbow trout soup, cream?
150 g Rainbow trout soup, cream: 158 kcal, 7,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rainbow trout soup, cream?
200 g Rainbow trout soup, cream: 210 kcal, 9,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rainbow trout soup, cream?
250 g Rainbow trout soup, cream: 263 kcal, 12 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34432 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe