Wissen, was auf dem Teller ist
Rainbow trout soup, industrial, ready meal
Kalorien und Nährwerte
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.6,9 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 6,9 g 3%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 320 mg 14%
- Cholesterin 12,4 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Mineralstoffe
- Calcium 70,1 mg 5%
- Eisen 0,25 mg 1%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Phosphor 77,7 mg 6%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 6,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 3,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 14 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 17 g | 7 g |
Fragen zu Rainbow trout soup, industrial, ready meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal?
100 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal: 68 kcal, 3,5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal?
50 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal: 34 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal?
150 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal: 102 kcal, 5,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal?
200 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal: 136 kcal, 7,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal?
250 g Rainbow trout soup, industrial, ready meal: 170 kcal, 8,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31444 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe