Wissen, was auf dem Teller ist
Quitte roh
Kalorien und Nährwerte
roh
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.13.4 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 13.4 g 5%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 6.3 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0.04 mg 0%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Selen 0.6 µg 1%
- Jod 0.4 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.4 g | 13.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.6 g | 20.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.8 g | 26.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1 g | 33.5 g | 0.3 g |
Fragen zu Quitte roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Quitte roh?
100 g Quitte roh: 57 kcal, 0.4 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quitte roh?
50 g Quitte roh: 29 kcal, 0.2 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quitte roh?
150 g Quitte roh: 86 kcal, 0.6 g Eiweiß, 20.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quitte roh?
200 g Quitte roh: 114 kcal, 0.8 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quitte roh?
250 g Quitte roh: 143 kcal, 1 g Eiweiß, 33.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1675 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe