Wissen, was auf dem Teller ist

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free

Kalorien und Nährwerte

84
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.9,2 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 84 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 9,2 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 9,2 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Cholesterin 3 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,62 µg 0%
  • Vitamin C 0,97 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,13 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 140 mg 11%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 10,8 mg 3%
  • Phosphor 140 mg 11%
  • Kalium 352 mg 7%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g8411 g9,2 g0,1 g
50 g50 g425,5 g4,6 g0 g
150 g150 g12617 g14 g0,1 g
200 g200 g16822 g19 g0,2 g
250 g250 g21028 g23 g0,2 g

Fragen zu Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free?

100 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free: 84 kcal, 11 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free?

50 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free: 42 kcal, 5,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free?

150 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free: 126 kcal, 17 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free?

200 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free: 168 kcal, 22 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free?

250 g Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free: 210 kcal, 28 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33885 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe