Wissen, was auf dem Teller ist
Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 14%
- Kohlenhydrate 15 g 6%
- Fett 8,8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 27%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 14 g —
- Natrium 72,8 mg 3%
- Cholesterin 17,5 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 59,8 µg 7%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 90,9 mg 7%
- Eisen 0,27 mg 1%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Phosphor 145 mg 12%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Fragen zu Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
100 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 173 kcal, 7,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
50 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 87 kcal, 3,6 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
150 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 260 kcal, 11 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
200 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 346 kcal, 15 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
250 g Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 433 kcal, 18 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34594 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe