Wissen, was auf dem Teller ist

Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Kalorien und Nährwerte

133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.16 g
Fett4,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 133 kcal —
  • Eiweiß 6,1 g 12%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 16 g —
  • Natrium 64,4 mg 3%
  • Cholesterin 11 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 35,4 µg 4%
  • Vitamin C 0,87 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0,88 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 110 mg 8%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 11,3 mg 3%
  • Phosphor 125 mg 10%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kupfer 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 14,8 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1336,1 g16 g4,4 g
50 g50 g673 g8,1 g2,2 g
150 g150 g2009,1 g24 g6,6 g
200 g200 g26612 g33 g8,8 g
250 g250 g33315 g41 g11 g

Fragen zu Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Wie viele Kalorien haben 100 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

100 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 133 kcal, 6,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

50 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 67 kcal, 3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

150 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 200 kcal, 9,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

200 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 266 kcal, 12 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

250 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella: 333 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33405 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe