Wissen, was auf dem Teller ist

Putenkeule

Kalorien und Nährwerte

ohne Haut, ohne Fett geschmort

136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett3,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 136 kcal —
  • Eiweiß 27 g 54%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g13627 g0 g3,1 g
50 g50 g6814 g0 g1,5 g
150 g150 g20440 g0 g4,6 g
200 g200 g27254 g0 g6,2 g
250 g250 g34067 g0 g7,7 g

Fragen zu Putenkeule

Wie viele Kalorien haben 100 g Putenkeule?

100 g Putenkeule: 136 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Putenkeule?

50 g Putenkeule: 68 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Putenkeule?

150 g Putenkeule: 204 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Putenkeule?

200 g Putenkeule: 272 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Putenkeule?

250 g Putenkeule: 340 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) V485142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe