Wissen, was auf dem Teller ist
Pumpkin soup, cooking cream
Kalorien und Nährwerte
40
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.2,1 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 40 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 258 mg 11%
- Cholesterin 4,2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 214 µg 24%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 25,6 mg 2%
- Eisen 0,24 mg 1%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Phosphor 27,9 mg 2%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,36 µg 1%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,5 g | 3,1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2 g | 4,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,5 g | 5,2 g | 6,6 g |
Fragen zu Pumpkin soup, cooking cream
Wie viele Kalorien haben 100 g Pumpkin soup, cooking cream?
100 g Pumpkin soup, cooking cream: 40 kcal, 1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pumpkin soup, cooking cream?
50 g Pumpkin soup, cooking cream: 20 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pumpkin soup, cooking cream?
150 g Pumpkin soup, cooking cream: 60 kcal, 1,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pumpkin soup, cooking cream?
200 g Pumpkin soup, cooking cream: 80 kcal, 2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pumpkin soup, cooking cream?
250 g Pumpkin soup, cooking cream: 100 kcal, 2,5 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34490 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe