Wissen, was auf dem Teller ist
Puffgetreide-Knäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Samen
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.5 g
Kohlenh.77.7 g
Fett3.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 8.5 g 17%
- Kohlenhydrate 77.7 g 28%
- Fett 3.9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 4.6 g 17%
- Zucker 0.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8.5 g | 77.7 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.3 g | 38.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 12.8 g | 116.6 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17.1 g | 155.4 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21.3 g | 194.3 g | 9.7 g |
Fragen zu Puffgetreide-Knäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Puffgetreide-Knäckebrot?
100 g Puffgetreide-Knäckebrot: 382 kcal, 8.5 g Eiweiß, 77.7 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puffgetreide-Knäckebrot?
50 g Puffgetreide-Knäckebrot: 191 kcal, 4.3 g Eiweiß, 38.9 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puffgetreide-Knäckebrot?
150 g Puffgetreide-Knäckebrot: 573 kcal, 12.8 g Eiweiß, 116.6 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puffgetreide-Knäckebrot?
200 g Puffgetreide-Knäckebrot: 764 kcal, 17.1 g Eiweiß, 155.4 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puffgetreide-Knäckebrot?
250 g Puffgetreide-Knäckebrot: 955 kcal, 21.3 g Eiweiß, 194.3 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7357 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe