Wissen, was auf dem Teller ist
Puffgetreide-Knäckebrot
Kalorien und Nährwerte
mit Samen
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.78 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 78 g 28%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 4,6 g 17%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,5 g | 78 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,3 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 117 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 155 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 194 g | 9,7 g |
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Fragen zu Puffgetreide-Knäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Puffgetreide-Knäckebrot?
100 g Puffgetreide-Knäckebrot: 382 kcal, 8,5 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Puffgetreide-Knäckebrot?
50 g Puffgetreide-Knäckebrot: 191 kcal, 4,3 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Puffgetreide-Knäckebrot?
150 g Puffgetreide-Knäckebrot: 573 kcal, 13 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Puffgetreide-Knäckebrot?
200 g Puffgetreide-Knäckebrot: 764 kcal, 17 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Puffgetreide-Knäckebrot?
250 g Puffgetreide-Knäckebrot: 955 kcal, 21 g Eiweiß, 194 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7357 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
