Wissen, was auf dem Teller ist
Pudding, rice pudding, home-made
Kalorien und Nährwerte
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.22 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 12 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Cholesterin 49,7 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44,5 µg 5%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 84,1 mg 6%
- Eisen 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Phosphor 99,5 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 20,5 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,3 g | 22 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,2 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,5 g | 33 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8,6 g | 44 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 55 g | 11 g |
Fragen zu Pudding, rice pudding, home-made
Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding, rice pudding, home-made?
100 g Pudding, rice pudding, home-made: 146 kcal, 4,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding, rice pudding, home-made?
50 g Pudding, rice pudding, home-made: 73 kcal, 2,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding, rice pudding, home-made?
150 g Pudding, rice pudding, home-made: 219 kcal, 6,5 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding, rice pudding, home-made?
200 g Pudding, rice pudding, home-made: 292 kcal, 8,6 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding, rice pudding, home-made?
250 g Pudding, rice pudding, home-made: 365 kcal, 11 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32911 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe