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Pudding mit Vanillesoße und Beeren
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt
62
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.9,5 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 62 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 9,5 g 3%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 8,1 g —
- Natrium 129 mg 6%
- Cholesterin 3,1 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 15,7 mg 17%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 48,5 mg 4%
- Eisen 0,34 mg 2%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Phosphor 40 mg 3%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 0,85 µg 2%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,2 g | 9,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,8 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 2,3 g | 19 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,9 g | 24 g | 4,1 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 31919 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
