Wissen, was auf dem Teller ist
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made
Kalorien und Nährwerte
216
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.18 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 216 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 42%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 17 g —
- Natrium 43,8 mg 2%
- Cholesterin 92,3 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineralstoffe
- Calcium 72,8 mg 6%
- Eisen 0,61 mg 3%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5,3 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,7 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 13 g | 44 g | 34 g |
Fragen zu Pudding, chocolate pudding, cream, home-made
Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
100 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made: 216 kcal, 5,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
50 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made: 108 kcal, 2,7 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
150 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made: 324 kcal, 8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
200 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made: 432 kcal, 11 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
250 g Pudding, chocolate pudding, cream, home-made: 540 kcal, 13 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 6019 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe