Wissen, was auf dem Teller ist
proteinreicher Joghurt
Kalorien und Nährwerte
natur
75
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.3,5 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 75 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Zucker 3,5 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 109 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,6 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 14 g | 5,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 19 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 23 g | 8,6 g | 6,8 g |
Fragen zu proteinreicher Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g proteinreicher Joghurt?
100 g proteinreicher Joghurt: 75 kcal, 9,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g proteinreicher Joghurt?
50 g proteinreicher Joghurt: 37 kcal, 4,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g proteinreicher Joghurt?
150 g proteinreicher Joghurt: 112 kcal, 14 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g proteinreicher Joghurt?
200 g proteinreicher Joghurt: 149 kcal, 19 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g proteinreicher Joghurt?
250 g proteinreicher Joghurt: 186 kcal, 23 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19724 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe