Wissen, was auf dem Teller ist
Praline
Kalorien und Nährwerte
nach Rezept zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 485 kcal —
- Eiweiß 3.3 g 7%
- Kohlenhydrate 56.1 g 20%
- Fett 25.9 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
- Ballaststoffe 3.5 g 13%
- Zucker 55.8 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 49 mg 12%
- Phosphor 104 mg 8%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kupfer 0.49 mg 55%
- Mangan 1.7 mg 73%
- Selen 1.8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 3.3 g | 56.1 g | 25.9 g |
| 1 Portion | 39 g | 189 | 1.3 g | 21.9 g | 10.1 g |
| 2 Portionen | 78 g | 378 | 2.6 g | 43.8 g | 20.2 g |
| ½ Portion | 19.5 g | 95 | 0.6 g | 10.9 g | 5.1 g |
| 3 Portionen | 117 g | 567 | 3.9 g | 65.6 g | 30.3 g |
| 4 Portionen | 156 g | 757 | 5.1 g | 87.5 g | 40.4 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 1.7 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 5 g | 84.1 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 6.6 g | 112.2 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 8.3 g | 140.2 g | 64.8 g |
Fragen zu Praline
Wie viele Kalorien haben 100 g Praline?
100 g Praline: 485 kcal, 3.3 g Eiweiß, 56.1 g Kohlenhydrate und 25.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (39 g) Praline?
1 Portion (39 g) Praline: 189 kcal, 1.3 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (78 g) Praline?
2 Portionen (78 g) Praline: 378 kcal, 2.6 g Eiweiß, 43.8 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (19.5 g) Praline?
½ Portion (19.5 g) Praline: 95 kcal, 0.6 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (117 g) Praline?
3 Portionen (117 g) Praline: 567 kcal, 3.9 g Eiweiß, 65.6 g Kohlenhydrate und 30.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (156 g) Praline?
4 Portionen (156 g) Praline: 757 kcal, 5.1 g Eiweiß, 87.5 g Kohlenhydrate und 40.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Praline?
50 g Praline: 243 kcal, 1.7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Praline?
150 g Praline: 728 kcal, 5 g Eiweiß, 84.1 g Kohlenhydrate und 38.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168791 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe