Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 266 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 53 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 11 mg 0%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,3 mg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 0,6 g | 58 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 0,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 0,9 g | 88 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 1,2 g | 117 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 1,5 g | 146 g | 12 g |
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Fragen zu Zitronencreme
Wie machst du Zitronencreme selbst?
Verrühre Zitronensaft und -abrieb mit Zucker und Eiern in einem Topf und gib Butter dazu. Erhitze die Mischung unter ständigem Rühren bei niedriger Hitze etwa 8–10 Minuten, bis sie eindickt; sie sollte nicht kochen. Streiche sie durch ein Sieb und lass sie abkühlen.
Wie verhinderst du, dass Zitronencreme beim Kochen gerinnt?
Erhitze sie langsam und rühre dabei besonders am Topfboden und in den Ecken. Nimm den Topf vom Herd, sobald die Creme einen Löffel überzieht; sprudelndes Kochen lässt das Ei stocken.
Wie lange ist Zitronencreme haltbar und wie bewahrst du sie auf?
Fülle sie in ein sauberes, verschließbares Glas und stelle sie nach dem Abkühlen in den Kühlschrank. Selbst gemachte Zitronencreme solltest du innerhalb einer Woche verbrauchen.
Kannst du Zitronencreme einfrieren?
Ja, friere sie luftdicht verpackt ein und verbrauche sie am besten innerhalb von zwei bis drei Monaten. Taue sie über Nacht im Kühlschrank auf und rühre sie vor dem Servieren glatt; die Konsistenz kann etwas weniger cremig sein.
Wozu passt Zitronencreme?
Sie schmeckt als Füllung in Törtchen, Biskuitrollen und Torten sowie zu Scones, Pfannkuchen oder Joghurt. Besonders gut passt sie zu Beeren und zu Baiser, etwa in einer Zitronen-Baiser-Tarte.
Was kannst du statt Zitronencreme als Tortenfüllung verwenden?
Für eine ähnlich fruchtige, säuerliche Füllung eignet sich Orangencreme; sie schmeckt milder und süßer. Wenn die Füllung vor allem cremig sein soll, nimm Quark mit etwas Zitronenabrieb, doch das ersetzt die buttrige, puddingartige Konsistenz nicht ganz.
Enthält Zitronencreme rohes Ei?
Klassische Zitronencreme wird mit Ei zubereitet, aber beim Erhitzen eingedickt. Achte darauf, dass sie währenddessen durchgehend heiß wird und nicht nur lauwarm bleibt.
Quelle: CoFID (UK) 17-762 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe