Wissen, was auf dem Teller ist
Potato patty, low-fat milk
Kalorien und Nährwerte
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.19 g
Fett6,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 6,3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Cholesterin 28,7 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38,9 µg 4%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,53 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 25,8 mg 2%
- Eisen 0,75 mg 4%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Phosphor 72 mg 6%
- Kalium 450 mg 10%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 21 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,6 g | 19 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,8 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 5,4 g | 29 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 7,2 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 9,1 g | 48 g | 16 g |
Fragen zu Potato patty, low-fat milk
Wie viele Kalorien haben 100 g Potato patty, low-fat milk?
100 g Potato patty, low-fat milk: 152 kcal, 3,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Potato patty, low-fat milk?
50 g Potato patty, low-fat milk: 76 kcal, 1,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Potato patty, low-fat milk?
150 g Potato patty, low-fat milk: 228 kcal, 5,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Potato patty, low-fat milk?
200 g Potato patty, low-fat milk: 304 kcal, 7,2 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Potato patty, low-fat milk?
250 g Potato patty, low-fat milk: 380 kcal, 9,1 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32920 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe