Wissen, was auf dem Teller ist

Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk

Kalorien und Nährwerte

331
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.16 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 331 kcal —
  • Eiweiß 16 g 33%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 22 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 34%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 462 mg 20%
  • Cholesterin 30,8 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4,4 µg 0%
  • Vitamin C 0,06 mg 0%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 9,2 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 20,4 mg 2%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Magnesium 45,1 mg 11%
  • Phosphor 180 mg 14%
  • Kalium 406 mg 9%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g33116 g17 g22 g
50 g50 g1668,1 g8,2 g11 g
150 g150 g49724 g25 g33 g
200 g200 g66233 g33 g44 g
250 g250 g82841 g41 g56 g

Fragen zu Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk

Wie viele Kalorien haben 100 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?

100 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk: 331 kcal, 16 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?

50 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk: 166 kcal, 8,1 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?

150 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk: 497 kcal, 24 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?

200 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk: 662 kcal, 33 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk?

250 g Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk: 828 kcal, 41 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33561 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe