Wissen, was auf dem Teller ist

Pork mince patty, fried

Kalorien und Nährwerte

243
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.5,5 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 243 kcal —
  • Eiweiß 15 g 30%
  • Kohlenhydrate 5,5 g 2%
  • Fett 18 g 23%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 495 mg 22%
  • Cholesterin 81,7 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 58,8 µg 7%
  • Vitamin C 0,41 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 4%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Mineralstoffe

  • Calcium 19,3 mg 1%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 160 mg 13%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 16,7 µg 30%
  • Jod 35,2 µg 23%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24315 g5,5 g18 g
50 g50 g1227,6 g2,7 g8,9 g
150 g150 g36523 g8,2 g27 g
200 g200 g48630 g11 g36 g
250 g250 g60838 g14 g45 g

Fragen zu Pork mince patty, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Pork mince patty, fried?

100 g Pork mince patty, fried: 243 kcal, 15 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pork mince patty, fried?

50 g Pork mince patty, fried: 122 kcal, 7,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pork mince patty, fried?

150 g Pork mince patty, fried: 365 kcal, 23 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pork mince patty, fried?

200 g Pork mince patty, fried: 486 kcal, 30 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pork mince patty, fried?

250 g Pork mince patty, fried: 608 kcal, 38 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe