Wissen, was auf dem Teller ist
Porco, perna magra assada com margarina
Kalorien und Nährwerte
239
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0,2 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 26 g | 0,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0,1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 39 g | 0,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 52 g | 0,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 65 g | 0,5 g | 35 g |
Fragen zu Porco, perna magra assada com margarina
Wie viele Kalorien haben 100 g Porco, perna magra assada com margarina?
100 g Porco, perna magra assada com margarina: 239 kcal, 26 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porco, perna magra assada com margarina?
50 g Porco, perna magra assada com margarina: 120 kcal, 13 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porco, perna magra assada com margarina?
150 g Porco, perna magra assada com margarina: 359 kcal, 39 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porco, perna magra assada com margarina?
200 g Porco, perna magra assada com margarina: 478 kcal, 52 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porco, perna magra assada com margarina?
250 g Porco, perna magra assada com margarina: 598 kcal, 65 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: portfir 190 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe