Wissen, was auf dem Teller ist
Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina
Kalorien und Nährwerte
244
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0,2 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 244 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 26 g | 0,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 13 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 39 g | 0,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 52 g | 0,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 65 g | 0,5 g | 36 g |
Fragen zu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina
Wie viele Kalorien haben 100 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
100 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 244 kcal, 26 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
50 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 122 kcal, 13 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
150 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 366 kcal, 39 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
200 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 488 kcal, 52 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
250 g Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 610 kcal, 65 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: portfir 189 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe