Wissen, was auf dem Teller ist
Pökelwaren und Wurstwaren
Kalorien und Nährwerte
durchschnitt
241
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.1,9 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 241 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 1,9 g 1%
- Fett 18 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 34%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 889 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Mineralstoffe
- Calcium 16,3 mg 1%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Phosphor 184 mg 15%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,21 mg 23%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 10,8 µg 20%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1,9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,3 g | 1 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 2,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 3,9 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 4,9 g | 44 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Pökelwaren und Wurstwaren
Wie viele Kalorien haben 100 g Pökelwaren und Wurstwaren?
100 g Pökelwaren und Wurstwaren: 241 kcal, 19 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pökelwaren und Wurstwaren?
50 g Pökelwaren und Wurstwaren: 121 kcal, 9,3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pökelwaren und Wurstwaren?
150 g Pökelwaren und Wurstwaren: 362 kcal, 28 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pökelwaren und Wurstwaren?
200 g Pökelwaren und Wurstwaren: 482 kcal, 37 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pökelwaren und Wurstwaren?
250 g Pökelwaren und Wurstwaren: 603 kcal, 47 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30900 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
