Wissen, was auf dem Teller ist
Plundergebäck
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt
528
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.57 g
Fett30 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 528 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 77%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 19 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 111 µg 12%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 16,6 mg 1%
- Eisen 0,88 mg 5%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Phosphor 60,1 mg 5%
- Kalium 94,4 mg 2%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 528 | 6,1 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 792 | 9,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1056 | 12 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1320 | 15 g | 142 g | 75 g |
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Fragen zu Plundergebäck
Wie viele Kalorien haben 100 g Plundergebäck?
100 g Plundergebäck: 528 kcal, 6,1 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Plundergebäck?
50 g Plundergebäck: 264 kcal, 3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Plundergebäck?
150 g Plundergebäck: 792 kcal, 9,1 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Plundergebäck?
200 g Plundergebäck: 1056 kcal, 12 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Plundergebäck?
250 g Plundergebäck: 1320 kcal, 15 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24659 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
