Wissen, was auf dem Teller ist
Plundergebäck Palmier
Kalorien und Nährwerte
Palmier, vom Bäcker
499
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.48 g
Fett30 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 499 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 30 g 39%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 72%
- Ballaststoffe 5,3 g 19%
- Zucker 22 g —
- Natrium 463 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 15,6 mg 1%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Phosphor 54 mg 4%
- Kalium 83,5 mg 2%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 5,9 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 8,9 g | 72 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 12 g | 96 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 15 g | 120 g | 76 g |
Fragen zu Plundergebäck Palmier
Wie viele Kalorien haben 100 g Plundergebäck Palmier?
100 g Plundergebäck Palmier: 499 kcal, 5,9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Plundergebäck Palmier?
50 g Plundergebäck Palmier: 250 kcal, 3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Plundergebäck Palmier?
150 g Plundergebäck Palmier: 749 kcal, 8,9 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Plundergebäck Palmier?
200 g Plundergebäck Palmier: 998 kcal, 12 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Plundergebäck Palmier?
250 g Plundergebäck Palmier: 1248 kcal, 15 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24660 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe