Wissen, was auf dem Teller ist
Plum, without stone
Kalorien und Nährwerte
43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.8.4 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 43 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 8.4 g 3%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 8.2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.85 mg 6%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 0.11 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 12.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 16.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 21 g | 0.8 g |
Fragen zu Plum, without stone
Wie viele Kalorien haben 100 g Plum, without stone?
100 g Plum, without stone: 43 kcal, 0 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Plum, without stone?
50 g Plum, without stone: 22 kcal, 0 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Plum, without stone?
150 g Plum, without stone: 65 kcal, 0 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Plum, without stone?
200 g Plum, without stone: 86 kcal, 0 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Plum, without stone?
250 g Plum, without stone: 108 kcal, 0 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11053 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe