Wissen, was auf dem Teller ist
Plum, with stone
Kalorien und Nährwerte
43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.7.7 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 43 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 7.7 g 3%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 7.5 g —
- Natrium 2.8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 33.1 µg 4%
- Vitamin C 4.6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.78 mg 5%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 2.8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14.7 mg 1%
- Eisen 0.28 mg 2%
- Magnesium 9.2 mg 2%
- Phosphor 18.4 mg 1%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selen 0.1 µg 0%
- Jod 0.92 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 11.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 15.5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 19.3 g | 0.7 g |
Fragen zu Plum, with stone
Wie viele Kalorien haben 100 g Plum, with stone?
100 g Plum, with stone: 43 kcal, 0 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Plum, with stone?
50 g Plum, with stone: 22 kcal, 0 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Plum, with stone?
150 g Plum, with stone: 65 kcal, 0 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Plum, with stone?
200 g Plum, with stone: 86 kcal, 0 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Plum, with stone?
250 g Plum, with stone: 108 kcal, 0 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28918 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe