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Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Kalorien und Nährwerte

49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.10 g
Fett0,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 49 kcal —
  • Eiweiß 0 g 0%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Zucker 9,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,74 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 7 mg 1%
  • Eisen 0,09 mg 1%
  • Phosphor 20 mg 2%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g490 g10 g0,4 g
50 g50 g250 g5,2 g0,2 g
150 g150 g740 g16 g0,6 g
200 g200 g980 g21 g0,8 g
250 g250 g1230 g26 g1 g

Fragen zu Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

100 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw: 49 kcal, 0 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

50 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw: 25 kcal, 0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

150 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw: 74 kcal, 0 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

200 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw: 98 kcal, 0 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

250 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw: 123 kcal, 0 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1053 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe