Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza, no cheese, thin crust

Kalorien und Nährwerte

276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.29 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 276 kcal —
  • Eiweiß 7,5 g 15%
  • Kohlenhydrate 29 g 11%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Zucker 5 g —
  • Natrium 551 mg 24%
  • Cholesterin 16 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 8,4 mg 9%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Cholin 18 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 26 mg 2%
  • Eisen 2,8 mg 15%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 76 mg 6%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Selen 9,6 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2767,5 g29 g14 g
1 Portion54 g1494 g16 g7,4 g
2 Portionen108 g2988,1 g32 g15 g
½ Portion27 g752 g7,9 g3,7 g
3 Portionen162 g44712 g47 g22 g
4 Portionen216 g59616 g63 g30 g
50 g50 g1383,7 g15 g6,8 g
150 g150 g41411 g44 g21 g
200 g200 g55215 g58 g27 g
250 g250 g69019 g73 g34 g

Fragen zu Pizza, no cheese, thin crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, no cheese, thin crust?

100 g Pizza, no cheese, thin crust: 276 kcal, 7,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (54 g) Pizza, no cheese, thin crust?

1 Portion (54 g) Pizza, no cheese, thin crust: 149 kcal, 4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (108 g) Pizza, no cheese, thin crust?

2 Portionen (108 g) Pizza, no cheese, thin crust: 298 kcal, 8,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (27 g) Pizza, no cheese, thin crust?

½ Portion (27 g) Pizza, no cheese, thin crust: 75 kcal, 2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (162 g) Pizza, no cheese, thin crust?

3 Portionen (162 g) Pizza, no cheese, thin crust: 447 kcal, 12 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (216 g) Pizza, no cheese, thin crust?

4 Portionen (216 g) Pizza, no cheese, thin crust: 596 kcal, 16 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, no cheese, thin crust?

50 g Pizza, no cheese, thin crust: 138 kcal, 3,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, no cheese, thin crust?

150 g Pizza, no cheese, thin crust: 414 kcal, 11 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58107050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe