Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza, cheese, stuffed crust

Kalorien und Nährwerte

274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.28 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 274 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 28 g 10%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
  • Ballaststoffe 1,7 g 6%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 615 mg 27%
  • Cholesterin 30 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 117 µg 13%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 90 µg 23%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Cholin 17,3 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 238 mg 18%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 249 mg 20%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Selen 16 µg 29%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27412 g28 g12 g
2 Portionen200 g54825 g57 g23 g
½ Portion50 g1376,1 g14 g5,8 g
3 Portionen300 g82237 g85 g35 g
4 Portionen400 g109649 g113 g47 g
150 g150 g41118 g43 g17 g
250 g250 g68531 g71 g29 g

Fragen zu Pizza, cheese, stuffed crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, cheese, stuffed crust?

100 g Pizza, cheese, stuffed crust: 274 kcal, 12 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Pizza, cheese, stuffed crust?

2 Portionen (200 g) Pizza, cheese, stuffed crust: 548 kcal, 25 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Pizza, cheese, stuffed crust?

½ Portion (50 g) Pizza, cheese, stuffed crust: 137 kcal, 6,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Pizza, cheese, stuffed crust?

3 Portionen (300 g) Pizza, cheese, stuffed crust: 822 kcal, 37 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Pizza, cheese, stuffed crust?

4 Portionen (400 g) Pizza, cheese, stuffed crust: 1096 kcal, 49 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, cheese, stuffed crust?

150 g Pizza, cheese, stuffed crust: 411 kcal, 18 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza, cheese, stuffed crust?

250 g Pizza, cheese, stuffed crust: 685 kcal, 31 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106233 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe