Wissen, was auf dem Teller ist
Pitanga
Kalorien und Nährwerte
roh
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.7.5 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 7.5 g 3%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 26.3 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 103 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.8 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.2 g | 11.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.6 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 18.7 g | 1 g |
Fragen zu Pitanga
Wie viele Kalorien haben 100 g Pitanga?
100 g Pitanga: 33 kcal, 0.8 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pitanga?
50 g Pitanga: 17 kcal, 0.4 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pitanga?
150 g Pitanga: 50 kcal, 1.2 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pitanga?
200 g Pitanga: 66 kcal, 1.6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pitanga?
250 g Pitanga: 83 kcal, 2 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1660 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe