Wissen, was auf dem Teller ist

Pflanzenöl-Butter-Aufstrich

Kalorien und Nährwerte

kalorienreduziert

465
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.0 g
Fett53 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 465 kcal —
  • Eiweiß 0 g 0%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 53 g 68%
  • Gesättigte Fettsäuren 18 g 89%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 581 mg 25%
  • Cholesterin 54 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 819 µg 91%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 9,2 mg 61%
  • Vitamin K 61,1 µg 51%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 6,5 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 6 mg 0%
  • Eisen 0,04 mg 0%
  • Magnesium 0 mg 0%
  • Phosphor 10 mg 1%
  • Kalium 6 mg 0%
  • Zink 0,01 mg 0%
  • Kupfer 0 mg 0%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4650 g0 g53 g
1 Portion13 g600 g0 g6,9 g
2 Portionen26 g1210 g0 g14 g
½ Portion6,5 g300 g0 g3,4 g
3 Portionen39 g1810 g0 g21 g
4 Portionen52 g2420 g0 g28 g
50 g50 g2330 g0 g27 g
150 g150 g6980 g0 g80 g
200 g200 g9300 g0 g106 g
250 g250 g11630 g0 g133 g

Fragen zu Pflanzenöl-Butter-Aufstrich

Wie viele Kalorien haben 100 g Pflanzenöl-Butter-Aufstrich?

100 g Pflanzenöl-Butter-Aufstrich: 465 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (13 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich?

1 Portion (13 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich: 60 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (26 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich?

2 Portionen (26 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich: 121 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (6,5 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich?

½ Portion (6,5 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich: 30 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (39 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich?

3 Portionen (39 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich: 181 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (52 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich?

4 Portionen (52 g) Pflanzenöl-Butter-Aufstrich: 242 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pflanzenöl-Butter-Aufstrich?

50 g Pflanzenöl-Butter-Aufstrich: 233 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pflanzenöl-Butter-Aufstrich?

150 g Pflanzenöl-Butter-Aufstrich: 698 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 167691 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe