Wissen, was auf dem Teller ist
Peru, perna com pele, crua
Kalorien und Nährwerte
149
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.9 g
Kohlenh.0 g
Fett8.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 149 kcal —
- Eiweiß 18.9 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8.1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 18.9 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9.5 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28.4 g | 0 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 37.8 g | 0 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47.3 g | 0 g | 20.3 g |
Fragen zu Peru, perna com pele, crua
Wie viele Kalorien haben 100 g Peru, perna com pele, crua?
100 g Peru, perna com pele, crua: 149 kcal, 18.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Peru, perna com pele, crua?
50 g Peru, perna com pele, crua: 75 kcal, 9.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Peru, perna com pele, crua?
150 g Peru, perna com pele, crua: 224 kcal, 28.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Peru, perna com pele, crua?
200 g Peru, perna com pele, crua: 298 kcal, 37.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Peru, perna com pele, crua?
250 g Peru, perna com pele, crua: 373 kcal, 47.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.3 g Fett.
Quelle: portfir 283 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe