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Pekannuss-Mürbeteigkeks

Kalorien und Nährwerte

kommerziell

542
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.57 g
Fett33 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 542 kcal —
  • Eiweiß 4,9 g 10%
  • Kohlenhydrate 57 g 21%
  • Fett 33 g 42%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Natrium 281 mg 12%
  • Cholesterin 33 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantothensäure (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 63 µg 16%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 30 mg 2%
  • Eisen 2,4 mg 14%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 85 mg 7%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Kupfer 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,62 mg 27%
  • Selen 3,2 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5424,9 g57 g33 g
50 g50 g2712,5 g28 g16 g
150 g150 g8137,4 g85 g49 g
200 g200 g10849,8 g113 g65 g
250 g250 g135512 g141 g81 g

Fragen zu Pekannuss-Mürbeteigkeks

Wie viele Kalorien haben 100 g Pekannuss-Mürbeteigkeks?

100 g Pekannuss-Mürbeteigkeks: 542 kcal, 4,9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pekannuss-Mürbeteigkeks?

50 g Pekannuss-Mürbeteigkeks: 271 kcal, 2,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pekannuss-Mürbeteigkeks?

150 g Pekannuss-Mürbeteigkeks: 813 kcal, 7,4 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pekannuss-Mürbeteigkeks?

200 g Pekannuss-Mürbeteigkeks: 1084 kcal, 9,8 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pekannuss-Mürbeteigkeks?

250 g Pekannuss-Mürbeteigkeks: 1355 kcal, 12 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3846 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe