Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 14,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6 g | 18 g | 1,7 g |
| 1 Portion | 250 g | 295 | 15 g | 44 g | 4,4 g |
| 2 Portionen | 500 g | 590 | 30 g | 88 g | 8,7 g |
| ½ Portion | 125 g | 148 | 7,6 g | 22 g | 2,2 g |
| 3 Portionen | 750 g | 885 | 45 g | 132 g | 13 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1180 | 60 g | 176 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 8,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 9,1 g | 26 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 12 g | 35 g | 3,5 g |
Fragen zu Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
100 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 118 kcal, 6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
1 Portion (250 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 295 kcal, 15 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
2 Portionen (500 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 590 kcal, 30 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
½ Portion (125 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 148 kcal, 7,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
3 Portionen (750 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 885 kcal, 45 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
4 Portionen (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 1180 kcal, 60 g Eiweiß, 176 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
50 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 59 kcal, 3 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe?
150 g Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe: 177 kcal, 9,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146342 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe