Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta with tomato-based sauce and cheese
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 403 mg 18%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 10,7 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 11,1 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 59 mg 5%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,7 g | 13 g | 4,8 g |
| 1 Portion | 250 g | 298 | 9,4 g | 33 g | 12 g |
| 2 Portionen | 500 g | 595 | 19 g | 66 g | 24 g |
| ½ Portion | 125 g | 149 | 4,7 g | 17 g | 6 g |
| 3 Portionen | 750 g | 893 | 28 g | 100 g | 36 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1190 | 37 g | 133 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 6,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,6 g | 20 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,5 g | 27 g | 9,7 g |
Fragen zu Pasta with tomato-based sauce and cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta with tomato-based sauce and cheese?
100 g Pasta with tomato-based sauce and cheese: 119 kcal, 3,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese?
1 Portion (250 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese: 298 kcal, 9,4 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese?
2 Portionen (500 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese: 595 kcal, 19 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese?
½ Portion (125 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese: 149 kcal, 4,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese?
3 Portionen (750 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese: 893 kcal, 28 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese?
4 Portionen (1000 g) Pasta with tomato-based sauce and cheese: 1190 kcal, 37 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta with tomato-based sauce and cheese?
50 g Pasta with tomato-based sauce and cheese: 60 kcal, 1,9 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta with tomato-based sauce and cheese?
150 g Pasta with tomato-based sauce and cheese: 179 kcal, 5,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146150 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe