Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta with cream sauce, home recipe
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 15.9 g 6%
- Fett 7.7 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4.2 g 21%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 266 mg 12%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.89 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
- Cholin 6.4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 0.68 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 54 mg 4%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Selen 15 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 4 g | 16 g | 7.7 g |
| 1 Portion | 250 g | 385 | 10.1 g | 39.9 g | 19.3 g |
| 2 Portionen | 500 g | 770 | 20.2 g | 79.8 g | 38.5 g |
| ½ Portion | 125 g | 193 | 5 g | 19.9 g | 9.6 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1155 | 30.2 g | 119.6 g | 57.8 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1540 | 40.3 g | 159.5 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 6 g | 23.9 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 8.1 g | 31.9 g | 15.4 g |
Fragen zu Pasta with cream sauce, home recipe
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta with cream sauce, home recipe?
100 g Pasta with cream sauce, home recipe: 154 kcal, 4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
1 Portion (250 g) Pasta with cream sauce, home recipe: 385 kcal, 10.1 g Eiweiß, 39.9 g Kohlenhydrate und 19.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
2 Portionen (500 g) Pasta with cream sauce, home recipe: 770 kcal, 20.2 g Eiweiß, 79.8 g Kohlenhydrate und 38.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
½ Portion (125 g) Pasta with cream sauce, home recipe: 193 kcal, 5 g Eiweiß, 19.9 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
3 Portionen (750 g) Pasta with cream sauce, home recipe: 1155 kcal, 30.2 g Eiweiß, 119.6 g Kohlenhydrate und 57.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta with cream sauce, home recipe?
4 Portionen (1000 g) Pasta with cream sauce, home recipe: 1540 kcal, 40.3 g Eiweiß, 159.5 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta with cream sauce, home recipe?
50 g Pasta with cream sauce, home recipe: 77 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta with cream sauce, home recipe?
150 g Pasta with cream sauce, home recipe: 231 kcal, 6 g Eiweiß, 23.9 g Kohlenhydrate und 11.6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146382 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe