Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta with cream sauce and seafood, restaurant
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 202 kcal —
- Eiweiß 5.4 g 11%
- Kohlenhydrate 14.8 g 5%
- Fett 12.8 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 20%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 572 mg 25%
- Cholesterin 28 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 7.4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 0.86 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0.83 µg 35%
- Cholin 13.2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0.83 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Selen 17.7 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 5.4 g | 14.8 g | 12.8 g |
| 1 Portion | 250 g | 505 | 13.5 g | 36.9 g | 32.1 g |
| 2 Portionen | 500 g | 1010 | 27 g | 73.8 g | 64.1 g |
| ½ Portion | 125 g | 253 | 6.8 g | 18.5 g | 16 g |
| 3 Portionen | 750 g | 1515 | 40.5 g | 110.7 g | 96.2 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 2020 | 54 g | 147.6 g | 128.2 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2.7 g | 7.4 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 8.1 g | 22.1 g | 19.2 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 10.8 g | 29.5 g | 25.6 g |
Fragen zu Pasta with cream sauce and seafood, restaurant
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
100 g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant: 202 kcal, 5.4 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
1 Portion (250 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant: 505 kcal, 13.5 g Eiweiß, 36.9 g Kohlenhydrate und 32.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
2 Portionen (500 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant: 1010 kcal, 27 g Eiweiß, 73.8 g Kohlenhydrate und 64.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
½ Portion (125 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant: 253 kcal, 6.8 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
3 Portionen (750 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant: 1515 kcal, 40.5 g Eiweiß, 110.7 g Kohlenhydrate und 96.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
4 Portionen (1000 g) Pasta with cream sauce and seafood, restaurant: 2020 kcal, 54 g Eiweiß, 147.6 g Kohlenhydrate und 128.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
50 g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant: 101 kcal, 2.7 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
150 g Pasta with cream sauce and seafood, restaurant: 303 kcal, 8.1 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146441 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe