Wissen, was auf dem Teller ist
Parmesankäse
Kalorien und Nährwerte
hart, 30 % Fett, z. B. Parmiggiano Reggiano
428
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31.1 g
Kohlenh.4.2 g
Fett32.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 428 kcal —
- Eiweiß 31.1 g 62%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 32.2 g 41%
- Gesättigte Fettsäuren 20.7 g 103%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 31.1 g | 4.2 g | 32.2 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 15.6 g | 2.1 g | 16.1 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 46.7 g | 6.3 g | 48.3 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 62.2 g | 8.4 g | 64.4 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 77.8 g | 10.5 g | 80.5 g |
Fragen zu Parmesankäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Parmesankäse?
100 g Parmesankäse: 428 kcal, 31.1 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 32.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Parmesankäse?
50 g Parmesankäse: 214 kcal, 15.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 16.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Parmesankäse?
150 g Parmesankäse: 642 kcal, 46.7 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 48.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Parmesankäse?
200 g Parmesankäse: 856 kcal, 62.2 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 64.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Parmesankäse?
250 g Parmesankäse: 1070 kcal, 77.8 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 80.5 g Fett.
Quelle: slv 103 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe