Wissen, was auf dem Teller ist
Ovaltine-Keks
Kalorien und Nährwerte
kommerziell
474
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.70 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 474 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 20 g —
- Natrium 146 mg 6%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 139 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 34,8 mg 3%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Phosphor 92,1 mg 7%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 6,2 g | 70 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3,1 g | 35 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 9,2 g | 105 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 12 g | 140 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 15 g | 175 g | 45 g |
Fragen zu Ovaltine-Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Ovaltine-Keks?
100 g Ovaltine-Keks: 474 kcal, 6,2 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ovaltine-Keks?
50 g Ovaltine-Keks: 237 kcal, 3,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ovaltine-Keks?
150 g Ovaltine-Keks: 711 kcal, 9,2 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ovaltine-Keks?
200 g Ovaltine-Keks: 949 kcal, 12 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ovaltine-Keks?
250 g Ovaltine-Keks: 1186 kcal, 15 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7850 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe