Wissen, was auf dem Teller ist
Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 18 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 300 mg 24%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 50 g | 18 g |
| 1 Portion | 55 g | 215 | 3,9 g | 27 g | 9,6 g |
| 2 Portionen | 110 g | 429 | 7,8 g | 55 g | 19 g |
| ½ Portion | 27,5 g | 107 | 1,9 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 Portionen | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4 Portionen | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,5 g | 25 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
Fragen zu Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot?
100 g Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot: 390 kcal, 7,1 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (55 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot?
1 Portion (55 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot: 215 kcal, 3,9 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (110 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot?
2 Portionen (110 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot: 429 kcal, 7,8 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (27,5 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot?
½ Portion (27,5 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot: 107 kcal, 1,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (165 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot?
3 Portionen (165 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot: 644 kcal, 12 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (220 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot?
4 Portionen (220 g) Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot: 858 kcal, 16 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot?
50 g Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot: 195 kcal, 3,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot?
150 g Pan de torta salvadorianisches Pfundkuchen-Art Brot: 585 kcal, 11 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167527 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe