Wissen, was auf dem Teller ist
Onion soup, gratinated with cheese
Kalorien und Nährwerte
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.2.9 g
Fett2.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 2.9 g 1%
- Fett 2.3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Zucker 2.1 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Cholesterin 4.2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12.3 µg 1%
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 11.2 µg 3%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 59.9 mg 5%
- Eisen 0.25 mg 1%
- Magnesium 8.2 mg 2%
- Phosphor 43.7 mg 3%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kupfer 0.09 mg 9%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selen 1.2 µg 2%
- Jod 2.2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2 g | 2.9 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3 g | 4.4 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.1 g | 5.9 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5.1 g | 7.3 g | 5.7 g |
Fragen zu Onion soup, gratinated with cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Onion soup, gratinated with cheese?
100 g Onion soup, gratinated with cheese: 42 kcal, 2 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Onion soup, gratinated with cheese?
50 g Onion soup, gratinated with cheese: 21 kcal, 1 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Onion soup, gratinated with cheese?
150 g Onion soup, gratinated with cheese: 63 kcal, 3 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Onion soup, gratinated with cheese?
200 g Onion soup, gratinated with cheese: 84 kcal, 4.1 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Onion soup, gratinated with cheese?
250 g Onion soup, gratinated with cheese: 105 kcal, 5.1 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3233 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe