Wissen, was auf dem Teller ist

Nut mix, salted

Kalorien und Nährwerte

618
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.8,5 g
Fett56 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 618 kcal —
  • Eiweiß 17 g 33%
  • Kohlenhydrate 8,5 g 3%
  • Fett 56 g 72%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,6 g 38%
  • Ballaststoffe 7 g 25%
  • Zucker 4,3 g —
  • Natrium 769 mg 33%
  • Cholesterin 0,02 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,2 µg 0%
  • Vitamin C 0,69 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,5 mg 30%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,46 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 42,8 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 106 mg 8%
  • Eisen 3,5 mg 20%
  • Magnesium 191 mg 46%
  • Phosphor 407 mg 33%
  • Kalium 645 mg 14%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kupfer 1,4 mg 157%
  • Mangan 3,1 mg 136%
  • Selen 272 µg 495%
  • Jod 55,7 µg 37%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g61817 g8,5 g56 g
50 g50 g3098,3 g4,3 g28 g
150 g150 g92725 g13 g85 g
200 g200 g123633 g17 g113 g
250 g250 g154542 g21 g141 g

Fragen zu Nut mix, salted

Wie viele Kalorien haben 100 g Nut mix, salted?

100 g Nut mix, salted: 618 kcal, 17 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Nut mix, salted?

50 g Nut mix, salted: 309 kcal, 8,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Nut mix, salted?

150 g Nut mix, salted: 927 kcal, 25 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 85 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Nut mix, salted?

200 g Nut mix, salted: 1236 kcal, 33 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 113 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Nut mix, salted?

250 g Nut mix, salted: 1545 kcal, 42 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 141 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33579 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe