Wissen, was auf dem Teller ist
Nusswaffel
Kalorien und Nährwerte
mit Nuss- (Haselnuss, Mandel, Praliné usw.) Füllung, mit oder ohne Schokolade, vorverpackt
562
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.49 g
Fett36.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 562 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 36.1 g 46%
- Gesättigte Fettsäuren 15.4 g 77%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 34 g —
- Natrium 105 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin C 6.4 mg 7%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 0.75 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Vitamin B12 0.63 µg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 219 mg 17%
- Eisen 3.5 mg 19%
- Magnesium 63.3 mg 15%
- Phosphor 247 mg 20%
- Kalium 498 mg 11%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.36 mg 40%
- Mangan 1.2 mg 52%
- Selen 4.3 µg 8%
- Jod 32 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 9 g | 49 g | 36.1 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4.5 g | 24.5 g | 18.1 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 13.5 g | 73.5 g | 54.2 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 18 g | 98 g | 72.2 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 22.5 g | 122.5 g | 90.3 g |
Fragen zu Nusswaffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Nusswaffel?
100 g Nusswaffel: 562 kcal, 9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 36.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nusswaffel?
50 g Nusswaffel: 281 kcal, 4.5 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 18.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nusswaffel?
150 g Nusswaffel: 843 kcal, 13.5 g Eiweiß, 73.5 g Kohlenhydrate und 54.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nusswaffel?
200 g Nusswaffel: 1124 kcal, 18 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 72.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nusswaffel?
250 g Nusswaffel: 1405 kcal, 22.5 g Eiweiß, 122.5 g Kohlenhydrate und 90.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24312 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe