Wissen, was auf dem Teller ist
Naturtofu
Kalorien und Nährwerte
Soja, ohne Salz
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.1,4 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 1,4 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 6,6 g | 1,4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3,3 g | 0,7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 9,8 g | 2,1 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 13 g | 2,7 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 16 g | 3,4 g | 9,9 g |
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Fragen zu Naturtofu
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturtofu?
100 g Naturtofu: 69 kcal, 6,6 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Naturtofu?
50 g Naturtofu: 35 kcal, 3,3 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Naturtofu?
150 g Naturtofu: 104 kcal, 9,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Naturtofu?
200 g Naturtofu: 138 kcal, 13 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Naturtofu?
250 g Naturtofu: 173 kcal, 16 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Quelle: tbca BRC0056T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
